Miesiączkowy poradnik

Czy nazwałabyś okres luksusem XXI? Symbolem zdrowia? Niedocenianym przez wiele menstruujących osób przywilejem? Czy jesteś wdzięczna, że ją masz? Nasz poradnik pozwoli Ci zaopiekować się sobą i docenić ten czas!

Czego dowiesz się z poradnika?

  • Bolesne miesiączki - jaka jest ich przyczyna?
  • Jak radzić sobie z PMS?
  • Co jeść by czuć się lepiej podczas miesiączki? i co ma do tego gorzka czekolada?
  • TOP 3 środków higienicznych. Czyli jak dbać o siebie podczas okresu?

Życie z endometriozą

Endometrioza to jedna z najbardziej popularnych chorób u kobiet w wieku rozrodczym. Pomimo, tego że w Polsce choruje na nią ok. 2 mil kobiet choroba jest bardzo słabo znana. Stąd też czas jej diagnozowania jest bardzo długi, a same metody leczenia mogłybyśmy określić jako eksperymentalne. My dzielimy się naszymi informacjami.

Mamy XXI wiek środowisko w którym żyjemy bardzo się zmienia. Niestety na gorsze!

Zanieczyszczone powietrze, otaczający nas plastik i inne „brudne” tekstylia odpowiadają za choroby skóry, alergie problemy hormonalne, a nawet płodność. Związki endokrynnie czynne (EDC – ang. Endocrine Disrupting Chemicals) m.in. bisfenol A i ftalany. znajdziemy m.in. w plastikowych butelkach, opakowaniach i puszkach z żywnością, skąd mogą przenikać do żywności. Konsumowane i trawione trafią prosto do naszej krwi, a stamtąd krążą po całym ciele.

Czy jest to jedna z przyczyn endometriozy i innych chorób hormonozależnych np. Hashimoto?

Wszystko o miednicy

Świadomość funkcji swojego ciała, nie powinna być dla kobiety tajemnicą. Wiedza o tym, jak działa nasz organizm oraz o tym, jak połączone są ze sobą jego fragmenty, to gwarancja zdrowia i droga do pełnej akceptacji swojej kobiecości. Wiedzę tę, możemy zdobywać w zależności od wieku i potrzeb naszego ciała.

Karolina Sztyler, Prezes Fundacji

Jako Fundacja współpracując z fizjoterapeutkami uroginekologicznymi edukujemy Polki w zakresie pielęgnacji mięśni dna miednicy. Stąd pomysł na stworzenie darmowego poradnika „Zaopiekuj się swoim centrum mocy„.

Zawód fizjoterapeutki uroginekologicznej jest w Polsce mało znaną profesją. Prawdą jest natomiast, że jeśli już kobieta do takiej fizjoteraputki trafi, dzieją się cuda. Wiele pacjentek zadaje po takiej wizycie pytanie, które brzmi: Dlaczego nie trafiłam do pani wcześniej?

Czego się dowiesz z poradnika?

  • Kim jest fizjoterapeutka uroginekologiczna?
  • Gdzie jest moja miednica?
  • Ile kosztuje wizyta?
  • Jak wygląda spotkanie z fizjoterapeutką?
  • Jak na co dzień mogę pielęgnować moje mdm?
crossmenu